为提高职工心理健康水平，增强职场压力应对能力，根据金台区“筑牢心防工程 建设平安金台”社会心理服务五进工作方案，6月24日下午，金台区综治中心、区社会心理服务中心联合市心理卫生行业协会走进金台大道陕西乾通税务师事务所，为职工送去《职业压力管理与心理调适》专题讲座。

讲座中，心理咨询师李新会从“雨中人”的绘画测试入手，生动、形象地帮助大家了解压力的特点及其形成；以理论联系实际的方式讲解了压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受、是对未知事件悲观解释的结果、是持续不断的精力消耗，让大家明白通过认知评价、应对方式、社会支持、个性等改变自身对于压力的认识和减轻压力；并结合税务师职业特点和工作实际，运用心理治疗方法，通过“音乐律动”、“眼疾手快”等互动游戏，重点介绍了“呼吸放松法、冥想”等练习方法，通过自我调适，增强了职工情绪控制和心理应对能力，增强了团队凝聚力，提升了职业幸福感。

本次讲座以“健康生活 快乐工作”为理念，为职工做好心理关爱，激发职工工作热情，助力企业高质量健康发展。职工们纷纷表示“通过讲座，对职业压力有了正确的认识，能够更好的运用心理学方法减压增能”。